martes, 26 de abril de 2016

Un abrebocas...

Aún no me he ido a Barquisimeto, pero mi entrenador sí: resulta que no tenemos hospedaje (mi madre me va a acompañar) entonces él se fue delante para ver cómo me ayuda a resolver esa situación. Anoche no pude dormir de los nervios, pensaba una y otra vez en la posición de salida y el momento previo al disparo con una adrenalina que me hizo dar vueltas en la cama casi dos horas.
Nuestro tribunal supremo de justicia por su parte, lanzó otra sentencia: la oposición en estos días dio una enmienda que reduce el período presidencial a cuatro años, y el TSJ declaró que esta enmienda no será impuesta al gobierno actual. El plan de racionamiento eléctrico
sigue en curso en todo el territorio nacional menos en Caracas, el estado Vargas y creo que Nueva Esparta según leí en las noticias del  domingo; parte de este racionamiento es ahorrar energía con apagones que suelen durar cuatro horas. Muchos venezolanos...
Buenas noches, esta entrada era del martes pero ya termine las dos pruebas que me tocaban: 100 y  200 metros. Estoy muy satisfecha con lo que hice, pero como estoy escribiendo desde mi celular y ahora me encuentro cansada y algo de dolor en las piermas, relataré todo cuando llegue a casa :-)

miércoles, 20 de abril de 2016

La semana previa :)

¡felicítenme!!! Ayer acabo de cumplir un año de haber comenzado a entrenar ¡qué tal??? Acabo de ver en las noticias que nuestro presidente Nicolás Maduro amenazó en la transmisión por televisión nacional de ayer al presidente de la Asamblea Nacional Henry Ramos. Por respuesta, comentó en su cuenta de twitter algo como que el presidente en vez de estar pensando en solucionar los problemas del país dedica su tiempo a insultarlo. No he visto a cuánto está el dólar negro y aún no he tocado un billete de 500 o mil bolívares, así que empiezo a pensar que esa noticia fue más una cortina de humo que otra cosa. Hablando de cortinas de humo, aprendí más o menos el significado del término por mi profesor favorito en la universidad, César Emilio Torres quien nos dijo en una clase de opinión pública que viésemos dos película un poco antigua, llamadas "los hombres del presidente" y "wag the dog" (cortina de humo) no entendí bien esta última pero sí la explicación del profesor. Según entiendo y corríjanme si me equivoco, una cortina de humo es cuando alguien de importancia sobre todos los políticos, hacen uso de los medios de comunicación para esparcir noticias superficiales o rumores vacíos para cubrir el verdadero problema. Un ejemplo claro sería la producción de los nuevos billetes de 500 o mil bolívares: cualquier persona lo primero que piensa es ¡al fin, no tendré que llevar tanto efectivo en mi cartera! Pero el verdadero problema en el que desean que no pensemos es en aportar solución a la hiperinflación. Otro ejemplo (me dejaron pensando) supongamos que se pudran toneladas de comida en una cadena de supermercados gubernamental, y a los cinco o siete días el Estado cree algo llamado "educación hogareña" (lo acabo de inventar, porque para inaugurar cosas están mandados a hacer, pero para mantenerlas y que funcionen...) como iba diciendo, sale nuestro presidente, rodeado por una 300 amas de casa todas locas por él y dice: «este nuevo proyecto, pretende instruir a aquellos desempleados de nuestra patria ¡en sus casas! tendremos a disposición una selección de maestros particulares para estas bellas damas combatientes, y también para los caballeros que por diversos motivos se dejaron de la explotación obrera a la que la apátrida derecha los ha sometido...» OK, me dejé llevar, pero lo que quise decir es que la gente estaría inflada de emoción por ese nuevo proyecto y ¿la comida podrida qué? ¡bingo, olvidada! Espero hacerme entender.
Tengo otra competencia en Barquisimeto la semana que viene así que nos estamos preparando. Esta semana y parte de la pasada me dio una molestia en la parte de abajo de la pierna derecha que me estoy tratando con mucha electroestimulación, masajes, vapor de hozono y hielo. Richard no me ha puesto a correr mucho para cuidarme esa pierna, y como he presentado mejoría mañana correré de nuevo a ver cómo reacciono, sin embargo esta semana he trabajado fuerte, apenas me ha molestado. El viernes de la semana pasada me hice otro chequeo y lo sentí muy bien.Bueno ya me están apurando para que apague el computador, pero otro día nos vemos. Los quiere, Zoraya.
Pd: ayer tuvimos unos tres apagones
¡viva el servicio eléctrico! Y es época de lluvia.
«Pocos días antes de unas elecciones, los oponentes políticos del presidente sueltan la noticia del abuso sexual del presidente sobre una menor que visitaba
la Casa Blanca. La estrategia para eludir el escándalo es levantar una cortina de humo: inventar una guerra con un país prácticamente desconocido y no
muy importante para la mayoría del pueblo estadounidense, Albania»

domingo, 10 de abril de 2016

Tristliz

Dios es grande, inmenso y se nota que todo lo que haces te será devuelto. Esta semana fui yo quien necesité mucho apoyo moral de Brayan y no solo me lo dio, sino que demostró una paciencia infinita que yo no hubiese tenido. El lunes, por ejemplo, hice el trabajo con un segundo más de la cuenta y me molesté mucho: lo pagué con él porque le grité y estuve tensa. Pero él, con calma me dijo otras 300 veces que me tranquilizara y que me relajara, e incluso cuando nos regresamos en el auto de mi madre y me notó un poco desanimada enlazó su brazo con el mío, lo que me hizo sentir mejor. El martes me molesté denuevo por hacer el trabajo mal según Richard, y otra vez soportó mis gritos... Por supuesto le pedí disculpas pero no dejé de sentirme mal por haberlo gritado. De todos modos fui a su casa luego del entrenamiento y dormí media hora en su cuarto mientras él preparaba el almuerzo que resultó ser una deliciosa pasta que había dejado su madre y él terminó de cocinar.
La verdad es que esta semana ha sido full intensa con los entrenamientos y no me gusta para nada que el profesor me vea lenta en el trabajo. La situación es problemática con el agua acá en Venezuela, en las noticias apareció que en Maracaibo la gente está usando agua del aire acondicionado para bañarse ¡sí, así como lo escuchan! Bastante deprimente, y todas las ciudades lo estamos viviendo. Acá en casa el agua se va por horas, pero hay casas donde se va por días y hasta semanas: por ejemplo, en la tarde del martes antes de irme a casa, ayudé a cargar agua a casa de Brayan, él vive en el último piso de su edificio y pensé en lo afortunada que soy por tener el agua más tiempo, por cierto ¡hoy se fue a eso de la 1:00!
Por otro lado, el periodista de runrún.es escribió una nueva columna tan contundente como fuerte y aún no he tocado un billete de 500 o mil bolívares.
Hoy domingo, tuve un encuentro con mis compañeros del liceo donde estaba durante 4° y 5° año y ¡uno de ellos era también un distribuidor independiente de Herbalife! Nos pondremos en contacto para ir al evento del sábado que viene. Ahora con la siguiente semana, espero de verdad que no sea como la que pasó. Un primo me comentó que tal vez sea porque me vendrá la menstruación pero generalmente nunca sufro de spm (síndrome premenstrual), de hecho ni siquiera me viene con dolor aunque me suelen salir granos una o dos semanas antes y el viernes me salió uno puntiagudo en la frente... Antes de irme les contaré un poco sobre el encuentro de hoy.
Habíamos quedado por el Facebook en vernos a las 9:30 en la estación del metro colegio de ingenieros para subir al parque nacional de Caracas llamado Guaraira Repano, coloquialmente conocido como el Ávila que es una montaña inmensa donde se asientan varios pueblos con muchos establecimientos comerciales, ese día deseamos subir a la cúspide que es la sede de un famoso hotel, el Humbolt. confirmamos ayer por la noche 10 personas, lo raro es que la organizadora del encuentro ¡no fue!!! :D llegué un poco tarde, por supuesto a un cuarto para las 10:00 pero hubo solo tres personas. Cuando estudié en 4° año ya se habían ido los estudiantes de 3° que deseaban estudiar ciencias y en ese liceo solo daban clases de humanidades. En ese encuentro fue uno de ellos a quien no conocía y su nombre era Samir Darnot, el distribuidor de Herbalife quien acudió con su novia. a eso de las 11:00 que no llegó más nadie subimos: abordamos la camioneta que nos trasladó a la entrada de un transporte llamado teleférico (no sé explicarles bien cómo funciona así que búsquenlo por YouTube). Una vez arriba paseamos un rato, pero como subimos tarde por esperar a los demás que no llegaron, tres de nosotros quisieron bajar. Fui una de las que me quedé junto con Samir y su novia, comimos perros calientes (que allí consistían en panes canillas casi completas con salchichas polacas, papas y queso), y bajamos a eso de las 3:30. Ahora en casa pensando que tengo hambre ¡desearía haberme comido ese último pedazo que le di a Samir por estar llena! Buscaré algo que comer, nos vemos en otra ocasión. Los quiere, Zoraya.
«Eres imperfecto, de manera permanente e inevitablemente imperfecto. Y eres hermoso». -Amy Bloom«Si comienzas a entender lo que eres sin intentar cambiarlo, lo que eres se somete a una transformación».-
Jiddu Krishnamurti

viernes, 8 de abril de 2016

Una imagen vale mas que...

Ya sabemos lo que sigue pero ¿qué tal si hablamos de 20 imágenes? Serían 20000 palabras al menos😱😱😱 ha pasado bastante esta semana, pero como me siento cansada de los relataré todo otro día Y mientras tanto les dejaré unas cuantas fotos de cuando Brayan me invitó a la playa. Los quiere, Zoraya.
“No olvides tu historia ni tu destino” Bob Marley

sábado, 2 de abril de 2016

El sobreviviente...

-¡hoy vas a llorar!- Me dijo Richard antes de comenzar a entrenar el jueves-. -Te tocan dos series de cuatro repeticiones por 100 metros arrastrando un trineo con 5kilos de peso... ¡ay no, Richard! Fingí asustarme. La semana antepasada me dijo lo mismo pero aquella vez eran 50metros los que ´debía arrastrar y tenía miedo, pero al final terminé bien el trabajo. Permítanme decirles que a lo que más temo mientras entreno es al cansancio: no a cansarme normalmente como me pasa en los deportes sino a quedarme ahogada, sin fuerzas para respirar o que cuando lo haga el aire no me alcance en los pulmones. Bien, ese día no me pasó pero de todos modos el jueves no me quise confiar. El arrastre de trineo consiste en amarrarse en nuestro caso una cuerda alrededor de la cintura que está sujeta a un tubo que contiene el peso que se va a arrastrar, aquí les dejo un ejemplo: es con un caucho pero igual funciona https://www.youtube.com/watch?v=bqVde7SOoJk&ebc=ANyPxKoGQlpsKQp4R1lOikmCbA7bTyk46L0n5urLhy805S1oZxvi1zNwT5H3ITQsmjeegDlXxUAVP-ojefEp28eLm_VQh5VpNA en nuestro caso usamos discos, yo usé el jueves 5kilos.
Mientras Brayan y yo calentábamos y hacíamos los ejercicios especiales antes del trabajo, él veía a Richard e Irene (mi compañera de entrenamiento) hacer lo que nos tocaba y me decía que se veía algo difícil, me dio un cosquilleo estomacal.
-Explico- Dijo cuando estuvimos listos: vas a hacer a 30 cada tramo porque sino no vas a poder. Me concentré entonces en estar lo más tranquila posible y hacer el trabajo con solo la técnica, no la velocidad aunque igual casi temblaba del susto. Olvidé decir que Richard me puso un minuto de recuperación por cada tramo.
-Preparados... ¡ya!: traté de no salir tan fuerte, pero cuando llegamos me sentí más o menos bien. Luego del tercero me ahogué un poco.
-respira, respira-. Dijo Brayan, lo que me ayudó un poco. Tres inspiraciones profundas después, ya nos tocaba salir. Logré hacer todos en un promedio de 23 a 26. Cuando le tocó a Brayan solo (cuando me tocó a mi me acompañó sin arrastrar nada) hizo el primero muy rápido con 10kilos de peso, en 15segundos. Cuando terminó estaba full cansado, les digo que al límite de sus fuerzas por hacer el primero tan rápido. La segunda vez que hice la serie lo arrastré sin peso pero con 30segundos de recuperación, el último salió en 20segundos y cuando llegué casi caí de lado por lo ahogada que estaba, pero me sentí mejor y pude hablar en más o menos dos minutos. Por otro lado, Brayan estaba muy mal: de hecla segunda serie tuvo que hacerla Richard conmigo porque Brayan no podía más. Me dijeron que le hablara mientras hacíamos cuatro carreras por la grama. La cuestión es que no soy buena con los consejos... lo que le decía era que siguiéramos adelante, que no se rindiera, casi le digo que no me dejara... él estaba sin aliento, no hablaba, por cada carrera se detenía y ponía las manos en las rodillas y yo estaba preocupada. de todos modos cuando lo dejamos en el metro para que fuese a su casa al menos ya podía hablar. Esto demuestra la importancia de ser un equipo el atleta y el guía y que cuando uno flaquee el otro estará allí para apoyarte. Sé que con mis palabras no le dije demasiado,, pero estoy segura que él captó mi intención de estar allí. Buenas noches chicos, acá son casi las 11:00 así que los veo en otra ocasión, creo que subiré algunas imágenes agradables. Los quiere, Zoraya.
«No te amargues con tu propio fracaso ni se lo cargues a otro. Acéptate ahora o seguirás justificándote como un niño. Recuerda que cualquier momento
es bueno para comenzar y que ninguno es tan terrible para claudicar».
Pablo Neruda

miércoles, 30 de marzo de 2016

El poder de internet

No es muy justo que, si estás como yo hace unos 10 minutos de pie frente a la cocina de tu casa decidiendo qué cenar y te tomes una foto con esa pregunta y luego la subas a instagram, a nadie le importe. Pero viene cualquier actriz famosa como Sheryl Rubio y sube un vídeo a YouTube contando sus quehaceres como venezolana viviendo en México, y tenga miles de comentarios y suscriptores. parece muy obvio el porqué se le suele prestar atención a los famosos y que la respuesta sea precisamente por eso, porque son famosos y a la gente le gusta saber lo que hacen pero ¿qué tiene de particular alguien que es famoso? Al principio pienso que es alguien tan normal como ustedes o como yo, nada más a excepción de los que tienen más dinero y se hacen cambios sobre todo cirugías y puede que se vean un poco diferentes. De resto es igual que los demás, y luego recordé que su única particularidad es que en algo se habrá destacado. Claro que también existen muchos tipos de famosos: están aquellos que les gusta dejarse ver, que se la pasan mostrando por todas sus redes lo que llevan puesto, lo que opinan sobre las tendencias actuales, lo que opinan sobre algún tema en particular, todo para ser vistos y en algunos casos supongo que hasta mentirán para salir en la primera plana de algún periódico, algo así como: Luis Miguel, el cantante mexicano, anunció recientemente que vendrá a Venezuela solo a besar los pies de Maduro y también están los famosos que no resaltan demasiado pero igualmente tienen su club de fans. Esto lo comento porque vi un video de Sheryl ayer y me puse a pensar durante mi entrenamiento en lo agradable que sería vivir en México con tu novio sin tener que trabajar (ella no lo está haciendo por el momento) y buscar algo con qué distraerte mientras pasan los días... es algo que muchos venezolanos no podríamos permitirnos, porque no hay nada que me encantaría más que ir a España a estudiar una maestría en la UC3M (Universidad Carlos III de Madrid) en comunicación y publicidad, pero ni mis padres ni yo tenemos los recursos para eso.
Esta entrada no tendrá demasiado que contar puesto que no he hecho nada... ¡oh, sí! Ayer acudí a mi primera capacitación por la tarde de Herbalife en la que pude ponerme en contacto con otros compañeros de trabajo. Por cierto debo hablar con uno de mis nuevos clientes, así que debo dejarlos. Hasta entonces, Zoraya.
Pd: hoy levanté 100kilos con la máquina de sentadillas y mi peso es de 42,8 kilos
«mientras haya luz que ilumine la tierra, nunca olvidaremos lo que somos y que a ti te lo debemos... mientras brille el sol y podamos respirar, haznos recordar el regalo del perdón y tu gran bondad» Mientras haya luz Marcos Vidal

lunes, 28 de marzo de 2016

semana santa 2016

¡buenas tardes! acá en Venezuela son las 3:2 así que tengo algo de tiempo para escribir. El arreglo del wifi en mi celular no sirvió de mucho porque a los dos días que le acomodaron la pieza se volvió a caer... ni modo, me resolveré con él así. Solo pude descargar la dichosa aplicación telegram que me habían dicho los muchachos de los grupos de noticias que estaban por whatsapp, para descubrir que el lector de pantalla de mi celular tampoco funciona con esa aplicación, solo me lee el último mensaje enviado por un grupo o una persona y no puedo hacer nada con lo que leo (me refiero a copiarlo, abrir un enlace que tenga o cualquier otra acción) por lo que no podré unirme a los grupos de noticias por telegram, aunque dudo que alguno de los muchachos quiera que esté allí de nuevo ya que me salí de los grupos por whatsapp... ¿cómo no iba a hacerlo, si se iban a mudar de plataforma? En fin, una pena; me quedé igualmente con la App en el celular por si acaso. bueno, la semana pasada fue semana santa en mi país. Antes de eso el sábado 19 de marzo fui a otro evento de Herbalife, celebrado en un salón cerca del colegio de ingenieros con mi hermano y mi madre como mis invitados. Cuando llegamos había demasiada gente en la cola ¡esos eventos se llenan! No tenía el brazalete de asociada, así que tuve que llamar a una mayorista para que saliera a dármelo y me dejaran entrar. Mi patrocinador, Luis, fue quien salió a dármelo y avanzamos dificultosamente entre la gente él y yo porque los invitados debían quedarse en la cola. Al lado de la puerta Luis habló con una mujer a ver si me dejaban entrar al salón a mi y a mis invitados, pero ella comentó que se estaba dando una sesión solo de mayoristas y luego podría entrar por lo que debía esperar unos cinco minutos junto a la puerta. Cuando expresé mi conformidad diciéndole que no se preocupara y que me podía quedar allí, ella se jiró y me palmeó en el antebrazo: "tranquila, tranquila", me dijo pero el tono no me gustó: era como si le hablara a alguien muy hiperactivo que fuese a desatarse de un momento a otro, suave pero firme. Luego se volvió hacia el señor Luis: "lo que no quiero es dejarla sola", le dijo como si yo no estuviera. "oiga pero yo puedo", le dije buscándola con mis manos para asegurarme que me prestaba atención. "no se preocupe, yo ahorita vengo", le dijo el señor Luis y así, gracias a dios, pude quedarme tranquila cerca de la puerta del salón. De esas cosas hablo cuando comento que la gente no tiene cultura con respecto a las personas con discapacidad. Una regla básica para tratar a un ciego, es dirigirse a él específicamente, no a su acompañante; no hay nada que nos satisfaga más.
Una vez dentro ya ubicada en un puesto que el señor Luis me había reservado, esperé a mis parientes. Coloqué el bastón a lo largo para guardar los puestos que estaban a mi lado izquierdo y llegaron poco tiempo después. Casi comenzando el evento ¡cuál fue mi sorpresa! Brayan me envió un mensaje diciéndome que estaba cerca, apenas a unas cuantas filas de mí. No pensé en invitarlo puesto que estudia los fines de semana pero me alegró mucho verlo. El evento estuvo increíble, lleno de historias que nos inspiraron a los distribuidores independientes de Herbalife a continuar con el negocio y seguir siempre adelante. Este sin embargo no será el único evento al que asista: siempre todas las semanas hay reuniones para mostrar esa oportunidad de negocio y puedo llevar invitados, así que quien desee ir conmigo a alguna de ellas, puede comunicarse conmigo a través de un comentario dejándome un canal para contactarlo, o dejándome un tweet al usuario @frasesbykaty, o al correo electrónico zzorayac@gmail.com. No se van a arrepentir, se trata no solo de un trabajo que les permitirá ganar un ingreso extra sin importar el país de donde me leen (también hay reuniones en línea) sino que es un estilo de vida que les permitirá alcanzar la meta que tengan en mente en cuanto a nutrición se refiere, ya sea subir, controlar o bajar de peso.
El lunes entrené con Brayan por primera vez en la mañana por ser semana santa y él no tenía que trabajar. Por la tarde también entrenamos, y Richard nos puso un trabajo de hacer tres veces 200 metros con solamente un minuto de descanso entre cada uno, me dejó bastante ahogada pero bien. El martes me tocó hacer sentadillas y luego a eso de las 12:00 del mediodía nos fuimos a Maracaibo. Me iré a entrenar en este momento, así que escribo de nuevo por la noche para comentarles cómo me fue.
De acuerdo, he vuelto y son las 8:30 de la noche aquí en Venezuela. Al irnos a Maracaibo, abordamos mi madre, hermano y yo (mi padre se había
ido dos días antes) un carro pequeño hasta Barquisimeto, una ciudad que se ubica en el estado Lara y es aproximadamente la mitad del camino porque no podíamos tomar un transporte hasta allá por los costos y esas cosas. El viaje fue algo incómodo por lo pesado que tenía los músculos luego del entrenamiento del martes, pero llegamos bien a eso de las 5:00pm. Luego, abordamos otro auto esta vez un poco más grande con aire acondicionado y a eso de las 9:00pm estábamos pasando el puente Rafael Urdaneta, estructura que atraviesa el lago de Maracaibo y su única entrada. La mayor parte del tiempo estuve durmiendo, pero una vez en la tierra del sol amada me desperté completamente. Mi padre nos fue a buscar con mi abuela tula y una prima llamada Valeria, fuimos antes de ir a casa a comer perros calientes en un sitio famoso llamado indiomara ¡cada perro costaba 500 BS! me quedé sorprendida pero como no era yo quien pagaría la comida, cerré mi boca y comí uno solo a pesar del hambre que tenía y mi hermano me dio una muestra de solidaridad que me conmovió, porque me cedió casi la mitad de su hamburguesa teniendo él la misma hambre que yo. Cuando llegué dormí profundamente al lado de mi abuela en su cuarto con aire acondicionado también, que por cierto el cambio de clima allá me causó una gripe espantosa que todavía tengo. Desde el miércoles hasta el sábado por la noche fue un torrente de disfrute incluyendo los entrenamientos bajo el sol inclemente, la visita a la casa de la familia de mi madre donde gracias al cumpleaños de un tío mío que tiene cáncer vi a uno de los primos que más quiero; no pude disfrutar mucho de su compañía porque cuando llegué tenía un sueño terrible y me quedé dormida apenas lo saludé, falté de igual manera a un culto que dio otro de mis tíos. El viaje a Caracas fue un poco más cómodo que la ida a Maracaibo porque nos fuimos en la camioneta de mi padre.
Ahora que vuelvo y me actualizo con las noticias, me fijé que ahora las personas con discapacidad y los adultos mayores debemos pagar el 50% del pasaje en el transporte público. Muchos dicen que el aumento mismo del pasaje no se justifica por el estado de las unidades, además hay quienes deben recorrer distancias más largas desde las ciudades donde viven hasta la capital por lo que deben pagar un monto mayor. De nuevo, una pena.
En Maracaibo puedo leer un poco más debido a que no tengo acceso a internet (faltan computadores con jaws) así que terminé el código Da Vinci, de Dan Brown. No adelantaré nada para quien no lo haya leído todavía y desee pasarse por sus páginas, solo diré que el suspenso casi se huele en cada una de ellas y fue un excelente libro de principio a fin, este autor sabe mezclar hechos ficticios con la realidad de la iglesia. Me voy ya muchachos, debo asistir a un entrenamiento virtual de Herbalife. Hasta entonces, Zoraya.
«Bajo la antigua Roslin el Grial, con impaciencia espera tu llegada. Custodios y guardianes de sus puertas, serán por siempre el cáliz y la espada. Adornada
por artes de maestros, ella reposa al fin en su morada, y el manto que la cubre en su descanso, no es otro que la bóveda estrellada».
El código Da Vinci