martes, 26 de abril de 2016

Un abrebocas...

Aún no me he ido a Barquisimeto, pero mi entrenador sí: resulta que no tenemos hospedaje (mi madre me va a acompañar) entonces él se fue delante para ver cómo me ayuda a resolver esa situación. Anoche no pude dormir de los nervios, pensaba una y otra vez en la posición de salida y el momento previo al disparo con una adrenalina que me hizo dar vueltas en la cama casi dos horas.
Nuestro tribunal supremo de justicia por su parte, lanzó otra sentencia: la oposición en estos días dio una enmienda que reduce el período presidencial a cuatro años, y el TSJ declaró que esta enmienda no será impuesta al gobierno actual. El plan de racionamiento eléctrico
sigue en curso en todo el territorio nacional menos en Caracas, el estado Vargas y creo que Nueva Esparta según leí en las noticias del  domingo; parte de este racionamiento es ahorrar energía con apagones que suelen durar cuatro horas. Muchos venezolanos...
Buenas noches, esta entrada era del martes pero ya termine las dos pruebas que me tocaban: 100 y  200 metros. Estoy muy satisfecha con lo que hice, pero como estoy escribiendo desde mi celular y ahora me encuentro cansada y algo de dolor en las piermas, relataré todo cuando llegue a casa :-)

miércoles, 20 de abril de 2016

La semana previa :)

¡felicítenme!!! Ayer acabo de cumplir un año de haber comenzado a entrenar ¡qué tal??? Acabo de ver en las noticias que nuestro presidente Nicolás Maduro amenazó en la transmisión por televisión nacional de ayer al presidente de la Asamblea Nacional Henry Ramos. Por respuesta, comentó en su cuenta de twitter algo como que el presidente en vez de estar pensando en solucionar los problemas del país dedica su tiempo a insultarlo. No he visto a cuánto está el dólar negro y aún no he tocado un billete de 500 o mil bolívares, así que empiezo a pensar que esa noticia fue más una cortina de humo que otra cosa. Hablando de cortinas de humo, aprendí más o menos el significado del término por mi profesor favorito en la universidad, César Emilio Torres quien nos dijo en una clase de opinión pública que viésemos dos película un poco antigua, llamadas "los hombres del presidente" y "wag the dog" (cortina de humo) no entendí bien esta última pero sí la explicación del profesor. Según entiendo y corríjanme si me equivoco, una cortina de humo es cuando alguien de importancia sobre todos los políticos, hacen uso de los medios de comunicación para esparcir noticias superficiales o rumores vacíos para cubrir el verdadero problema. Un ejemplo claro sería la producción de los nuevos billetes de 500 o mil bolívares: cualquier persona lo primero que piensa es ¡al fin, no tendré que llevar tanto efectivo en mi cartera! Pero el verdadero problema en el que desean que no pensemos es en aportar solución a la hiperinflación. Otro ejemplo (me dejaron pensando) supongamos que se pudran toneladas de comida en una cadena de supermercados gubernamental, y a los cinco o siete días el Estado cree algo llamado "educación hogareña" (lo acabo de inventar, porque para inaugurar cosas están mandados a hacer, pero para mantenerlas y que funcionen...) como iba diciendo, sale nuestro presidente, rodeado por una 300 amas de casa todas locas por él y dice: «este nuevo proyecto, pretende instruir a aquellos desempleados de nuestra patria ¡en sus casas! tendremos a disposición una selección de maestros particulares para estas bellas damas combatientes, y también para los caballeros que por diversos motivos se dejaron de la explotación obrera a la que la apátrida derecha los ha sometido...» OK, me dejé llevar, pero lo que quise decir es que la gente estaría inflada de emoción por ese nuevo proyecto y ¿la comida podrida qué? ¡bingo, olvidada! Espero hacerme entender.
Tengo otra competencia en Barquisimeto la semana que viene así que nos estamos preparando. Esta semana y parte de la pasada me dio una molestia en la parte de abajo de la pierna derecha que me estoy tratando con mucha electroestimulación, masajes, vapor de hozono y hielo. Richard no me ha puesto a correr mucho para cuidarme esa pierna, y como he presentado mejoría mañana correré de nuevo a ver cómo reacciono, sin embargo esta semana he trabajado fuerte, apenas me ha molestado. El viernes de la semana pasada me hice otro chequeo y lo sentí muy bien.Bueno ya me están apurando para que apague el computador, pero otro día nos vemos. Los quiere, Zoraya.
Pd: ayer tuvimos unos tres apagones
¡viva el servicio eléctrico! Y es época de lluvia.
«Pocos días antes de unas elecciones, los oponentes políticos del presidente sueltan la noticia del abuso sexual del presidente sobre una menor que visitaba
la Casa Blanca. La estrategia para eludir el escándalo es levantar una cortina de humo: inventar una guerra con un país prácticamente desconocido y no
muy importante para la mayoría del pueblo estadounidense, Albania»

domingo, 10 de abril de 2016

Tristliz

Dios es grande, inmenso y se nota que todo lo que haces te será devuelto. Esta semana fui yo quien necesité mucho apoyo moral de Brayan y no solo me lo dio, sino que demostró una paciencia infinita que yo no hubiese tenido. El lunes, por ejemplo, hice el trabajo con un segundo más de la cuenta y me molesté mucho: lo pagué con él porque le grité y estuve tensa. Pero él, con calma me dijo otras 300 veces que me tranquilizara y que me relajara, e incluso cuando nos regresamos en el auto de mi madre y me notó un poco desanimada enlazó su brazo con el mío, lo que me hizo sentir mejor. El martes me molesté denuevo por hacer el trabajo mal según Richard, y otra vez soportó mis gritos... Por supuesto le pedí disculpas pero no dejé de sentirme mal por haberlo gritado. De todos modos fui a su casa luego del entrenamiento y dormí media hora en su cuarto mientras él preparaba el almuerzo que resultó ser una deliciosa pasta que había dejado su madre y él terminó de cocinar.
La verdad es que esta semana ha sido full intensa con los entrenamientos y no me gusta para nada que el profesor me vea lenta en el trabajo. La situación es problemática con el agua acá en Venezuela, en las noticias apareció que en Maracaibo la gente está usando agua del aire acondicionado para bañarse ¡sí, así como lo escuchan! Bastante deprimente, y todas las ciudades lo estamos viviendo. Acá en casa el agua se va por horas, pero hay casas donde se va por días y hasta semanas: por ejemplo, en la tarde del martes antes de irme a casa, ayudé a cargar agua a casa de Brayan, él vive en el último piso de su edificio y pensé en lo afortunada que soy por tener el agua más tiempo, por cierto ¡hoy se fue a eso de la 1:00!
Por otro lado, el periodista de runrún.es escribió una nueva columna tan contundente como fuerte y aún no he tocado un billete de 500 o mil bolívares.
Hoy domingo, tuve un encuentro con mis compañeros del liceo donde estaba durante 4° y 5° año y ¡uno de ellos era también un distribuidor independiente de Herbalife! Nos pondremos en contacto para ir al evento del sábado que viene. Ahora con la siguiente semana, espero de verdad que no sea como la que pasó. Un primo me comentó que tal vez sea porque me vendrá la menstruación pero generalmente nunca sufro de spm (síndrome premenstrual), de hecho ni siquiera me viene con dolor aunque me suelen salir granos una o dos semanas antes y el viernes me salió uno puntiagudo en la frente... Antes de irme les contaré un poco sobre el encuentro de hoy.
Habíamos quedado por el Facebook en vernos a las 9:30 en la estación del metro colegio de ingenieros para subir al parque nacional de Caracas llamado Guaraira Repano, coloquialmente conocido como el Ávila que es una montaña inmensa donde se asientan varios pueblos con muchos establecimientos comerciales, ese día deseamos subir a la cúspide que es la sede de un famoso hotel, el Humbolt. confirmamos ayer por la noche 10 personas, lo raro es que la organizadora del encuentro ¡no fue!!! :D llegué un poco tarde, por supuesto a un cuarto para las 10:00 pero hubo solo tres personas. Cuando estudié en 4° año ya se habían ido los estudiantes de 3° que deseaban estudiar ciencias y en ese liceo solo daban clases de humanidades. En ese encuentro fue uno de ellos a quien no conocía y su nombre era Samir Darnot, el distribuidor de Herbalife quien acudió con su novia. a eso de las 11:00 que no llegó más nadie subimos: abordamos la camioneta que nos trasladó a la entrada de un transporte llamado teleférico (no sé explicarles bien cómo funciona así que búsquenlo por YouTube). Una vez arriba paseamos un rato, pero como subimos tarde por esperar a los demás que no llegaron, tres de nosotros quisieron bajar. Fui una de las que me quedé junto con Samir y su novia, comimos perros calientes (que allí consistían en panes canillas casi completas con salchichas polacas, papas y queso), y bajamos a eso de las 3:30. Ahora en casa pensando que tengo hambre ¡desearía haberme comido ese último pedazo que le di a Samir por estar llena! Buscaré algo que comer, nos vemos en otra ocasión. Los quiere, Zoraya.
«Eres imperfecto, de manera permanente e inevitablemente imperfecto. Y eres hermoso». -Amy Bloom«Si comienzas a entender lo que eres sin intentar cambiarlo, lo que eres se somete a una transformación».-
Jiddu Krishnamurti

viernes, 8 de abril de 2016

Una imagen vale mas que...

Ya sabemos lo que sigue pero ¿qué tal si hablamos de 20 imágenes? Serían 20000 palabras al menos😱😱😱 ha pasado bastante esta semana, pero como me siento cansada de los relataré todo otro día Y mientras tanto les dejaré unas cuantas fotos de cuando Brayan me invitó a la playa. Los quiere, Zoraya.
“No olvides tu historia ni tu destino” Bob Marley

sábado, 2 de abril de 2016

El sobreviviente...

-¡hoy vas a llorar!- Me dijo Richard antes de comenzar a entrenar el jueves-. -Te tocan dos series de cuatro repeticiones por 100 metros arrastrando un trineo con 5kilos de peso... ¡ay no, Richard! Fingí asustarme. La semana antepasada me dijo lo mismo pero aquella vez eran 50metros los que ´debía arrastrar y tenía miedo, pero al final terminé bien el trabajo. Permítanme decirles que a lo que más temo mientras entreno es al cansancio: no a cansarme normalmente como me pasa en los deportes sino a quedarme ahogada, sin fuerzas para respirar o que cuando lo haga el aire no me alcance en los pulmones. Bien, ese día no me pasó pero de todos modos el jueves no me quise confiar. El arrastre de trineo consiste en amarrarse en nuestro caso una cuerda alrededor de la cintura que está sujeta a un tubo que contiene el peso que se va a arrastrar, aquí les dejo un ejemplo: es con un caucho pero igual funciona https://www.youtube.com/watch?v=bqVde7SOoJk&ebc=ANyPxKoGQlpsKQp4R1lOikmCbA7bTyk46L0n5urLhy805S1oZxvi1zNwT5H3ITQsmjeegDlXxUAVP-ojefEp28eLm_VQh5VpNA en nuestro caso usamos discos, yo usé el jueves 5kilos.
Mientras Brayan y yo calentábamos y hacíamos los ejercicios especiales antes del trabajo, él veía a Richard e Irene (mi compañera de entrenamiento) hacer lo que nos tocaba y me decía que se veía algo difícil, me dio un cosquilleo estomacal.
-Explico- Dijo cuando estuvimos listos: vas a hacer a 30 cada tramo porque sino no vas a poder. Me concentré entonces en estar lo más tranquila posible y hacer el trabajo con solo la técnica, no la velocidad aunque igual casi temblaba del susto. Olvidé decir que Richard me puso un minuto de recuperación por cada tramo.
-Preparados... ¡ya!: traté de no salir tan fuerte, pero cuando llegamos me sentí más o menos bien. Luego del tercero me ahogué un poco.
-respira, respira-. Dijo Brayan, lo que me ayudó un poco. Tres inspiraciones profundas después, ya nos tocaba salir. Logré hacer todos en un promedio de 23 a 26. Cuando le tocó a Brayan solo (cuando me tocó a mi me acompañó sin arrastrar nada) hizo el primero muy rápido con 10kilos de peso, en 15segundos. Cuando terminó estaba full cansado, les digo que al límite de sus fuerzas por hacer el primero tan rápido. La segunda vez que hice la serie lo arrastré sin peso pero con 30segundos de recuperación, el último salió en 20segundos y cuando llegué casi caí de lado por lo ahogada que estaba, pero me sentí mejor y pude hablar en más o menos dos minutos. Por otro lado, Brayan estaba muy mal: de hecla segunda serie tuvo que hacerla Richard conmigo porque Brayan no podía más. Me dijeron que le hablara mientras hacíamos cuatro carreras por la grama. La cuestión es que no soy buena con los consejos... lo que le decía era que siguiéramos adelante, que no se rindiera, casi le digo que no me dejara... él estaba sin aliento, no hablaba, por cada carrera se detenía y ponía las manos en las rodillas y yo estaba preocupada. de todos modos cuando lo dejamos en el metro para que fuese a su casa al menos ya podía hablar. Esto demuestra la importancia de ser un equipo el atleta y el guía y que cuando uno flaquee el otro estará allí para apoyarte. Sé que con mis palabras no le dije demasiado,, pero estoy segura que él captó mi intención de estar allí. Buenas noches chicos, acá son casi las 11:00 así que los veo en otra ocasión, creo que subiré algunas imágenes agradables. Los quiere, Zoraya.
«No te amargues con tu propio fracaso ni se lo cargues a otro. Acéptate ahora o seguirás justificándote como un niño. Recuerda que cualquier momento
es bueno para comenzar y que ninguno es tan terrible para claudicar».
Pablo Neruda